#BLPGIVESBACK | MEDITASI DAN JOURNALING BERSAMA HELP NONA
11 days ago
·11 days ago
·
Program #BLPGivesBack terakhir di tahun 2024 ini mengajak perempuan untuk kembali mendapat kekuatannya setelah melewati masa berat dalam hidup. BLP berkolaborasi bersama inisiatif Help Nona dan praktisi meditasi Tsamara Fahrana untuk acara spesial ini.
Berawal dari inisiatif BLP saat pandemi untuk membantu para pekerja medis, #BLPGivesBack kini menjadi agenda konsisten BLP untuk mendukung pemberdayaan perempuan. Akhir tahun 2024 ini, kami mengundang komunitas Help Nona yang memberi ruang aman dan diskusi bagi perempuan penyintas kekerasan dalam relasi untuk sesi meditasi dan journaling.
“Harapan kami acara hari ini dapat membantu teman-teman kembali berdaya dan berproses untuk pulih,” kata Nike Nadia, pendiri Help Nona. Founder BLP Lizzie Parra juga berbagi tentang bagaimana makeup dapat mengembalikan kepercayaan diri seseorang.
Meditasi mampu memberi kekuatan bagi para survivors untuk melepas rasa sedih, marah, ataupun beban yang dirasa. Praktisi Tsamara Fahrana juga memperkenalkan berbagai teknik meditasi agar para penyintas bisa menerapkannya dalam keseharian. Mulai dari mengatur pernapasan, afirmasi positif, sampai energy shielding, setiap metode terasa menenangkan dan mindful.
Para peserta selanjutnya diberi kesempatan mencoba produk #OnTheLips untuk semakin meningkatkan rasa percaya diri. Sesi ditutup dengan “Be Purposeful” Journaling yang memberi ruang bagi para peserta untuk menumpahkan perasaan dan pengalaman mereka.
Selepas sesi meditasi dan journaling ini para peserta diberi dukungan sesi terapi bersama psikolog selama tiga bulan ke depan agar kuat untuk kembali pulih. #BLPGivesBack kali ini menghangatkan hati semua yang ikut di dalamnya.
